Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
977 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 61,18g | Hh: 44,48g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk. Lounas: Prime Rib, Muffin Break Bacon & Zucchini Slice, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, John West Tuna Slices in Spring Water, South Cape Crumbled Feta, Mushrooms , Stuffed Green Olives, Cherry Tomatoes, Avocados , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melainie99
|