Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1044 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 46,73g | Hh: 172,55g.
Aamiainen: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen , Glück Aprikosenmarmelade, Maribel Erdbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Schweppes Orangina, Philadelphia Balance Liptauer Mild, Aldi Tortilla Wraps, Bonduelle Gold Mais, Aldi Tortilla Wraps, Kaufland Gemüseburger. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|