Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2866 kcal
|
Rasva: 106,21g | Prot: 204,91g | Hh: 273,95g.
Aamiainen: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Lounas: 농심 오징어짬뽕, 두부. Päivällinen: 치즈 피자, 주꾸미볶음. Välipalat/Muut: MusclePharm Combat 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|