Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1485 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 60,89g | Hh: 166,55g.
Aamiainen: 감귤 (만다린 오렌지), 아메리카노, 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 해파리냉채, 떡볶이, 파채, 교촌치킨 살살치킨, 잔치국수, 꼬치어묵. Päivällinen: 홈플러스 고소함이 가득 버터구이 쥐포채. Välipalat/Muut: 바람떡, 경단, 끌레도르 에스프레소 커피. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|