Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 67,02g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco Live, Now Foods Eritritol, Ovo (Inteiro), Sococo Coco Ralado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lounas: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|