Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1740 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 76,40g | Hh: 213,35g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Манная Каша на Молоке, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. Lounas: Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|