Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1922 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 161,64g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: Schogetten Black & White, Lindt Горький Шоколад 85%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Арахис. Lounas: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мёд, Шампиньоны, Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ларец Сыр Легкий, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|