Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
848 kcal
|
Rasva: 4,29g | Prot: 25,06g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Идея Изюм Черный, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Дал из Маша. Päivällinen: Чай с Сахаром, Фасоль красная в горшочке. Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|