Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 44,93g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Гречка Отварная. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
1814 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|