|
уххх
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 111,06g | Hh: 107,44g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Белый Город Молоко 2.5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Хлеб Бородинский, Желудки Куриные, Суп с Клецками. Päivällinen: Привет Сок Яблочный, Огурец (без Кожуры), Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мармелад, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Сердце Свиное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|