Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2001 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 145,98g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, NIDO LOW FAT, Molini Pizzuti Farina Tipo"00", Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast. Lounas: Banana, Natureland PEANUT BUTTER, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Almarai Fresh Milk FULL FAT. Päivällinen: Kellogg's ALL BRAN PLUS, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Välipalat/Muut: Now Better Stevia, Dry Roasted Cashew Nuts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|