Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1612 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 88,77g | Hh: 246,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Овсяная Крупа, Кофе. Lounas: Кофе, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Кофе, Апельсин. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|