Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1715 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 112,93g | Hh: 121,25g.
Aamiainen: Вдохновение Конфеты, Кофе с Молоком, Пп хачапури. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Черный Принц Сыр, Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Крупа. Päivällinen: Батон Нарезной, Винегрет, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Творож запеканка на манке с сахаром, Творож запеканка на манке с сахаром, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Пирожок с Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|