Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 119,34g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Край Каравай Хлеб Бородинский, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|