Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1233 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 96,20g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль. Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Edelweiss Пиво, Княгинино Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|