Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1599 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 48,67g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Славянка Лёвушка, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская. Lounas: Миндаль, Мёд, Макароны Отварные, Кубаночка Томатная Паста, Жареная Рыба (в Панировке), Пекинская Капуста. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп с Клецками. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|