Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1227 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 95,50g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Мандарин, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы ( Паста Мания) в Сыром Вар. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чим Чим Соевый Соус, Хек Запеченный, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|