Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1244 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 116,50g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Филе Индейки. Päivällinen: Яйцо (Целое), 4 Сезона Скандинавская Смесь. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарин, Ашан Гранат, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|