Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 96,06g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Ашан Киви, Творог 5%, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Välipalat/Muut: Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Банан, Активиа Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|