Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1543 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 141,94g | Hh: 50,86g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Yakult Yakult Plus. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. Päivällinen: Oliven, Strauchtomaten, Oliven, Butter, Kalbsleber. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|