Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1781 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 64,56g | Hh: 234,80g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Honig, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Alnatura Joghurt Butter, Hammermühle Sonnenblumenbrot. Lounas: Kürbissuppe. Päivällinen: Zeus Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|