Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 61,05g | Hh: 235,25g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Перекресток Печенье Пышка, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Коркунов Конфеты с Орехом, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Рагу из Кабачков, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Пышка, Коркунов Конфеты с Орехом, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Болгарский Перец, Яблоко, Красные Вишни, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|