Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1769 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 37,25g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Teekanne Chinesischer Sencha, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Välipalat/Muut: K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|