Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
663 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 13,29g | Hh: 36,46g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мандарины, Груша, Мидии. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
|
42 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|