Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1056 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 93,17g | Hh: 95,18g.
Aamiainen: Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Запеканка. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|