Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1695 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 143,19g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Др Корнер Хлебцы Сырные, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Мюсли Ягодные, Пармалат Молоко 1,8%, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Яблоко Зеленое. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Iso Pro Изолят ( Печенье ), Авида Творог 0,5%, Русское Море Кета, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|