Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1744 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 131,47g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Горбуша, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Баклажаны Тушеные, Горбуша. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Икра Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|