|
war ja sowas von klar.
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1464 kcal
|
Rasva: 113,88g | Prot: 62,60g | Hh: 40,35g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse Pikant, Mister Choc Bellona Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|