Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 76,56g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Spiegelei, Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|