Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2269 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 87,74g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Havarti, Butter, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". Päivällinen: Rum, Aldi Havarti. Välipalat/Muut: Douceur Schokoladenkränze, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|