Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
991 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 86,55g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Груша, Словяночка Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Яйцо, Премія Тунець Шматочками, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.silkina
|