Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1654 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 83,59g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Bresso Kräuter der Provence Balance, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Mehrkorn Brötchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. Lounas: 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner, Falafel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|