Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2885 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 210,21g | Hh: 331,56g.
Aamiainen: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lounas: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Findus Fiori di Tonno, Zucchine, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Coop Avocado, Pesce Spada, Re Salmone Salmone Affumicato. Välipalat/Muut: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale, Hero Barretta. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|