|
Guten Morgen 😃🌞☀️
Ach ja, das ist schon lustig! Die ganze Woche läuft quer, dann bin ich einen Tag in der Spur und schwubs, wieder alles weg 🤪 so kann das Wochenende starten,... habt einen schönen Freitag! 🙋♀️
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
330 kcal
|
Rasva: 9,79g | Prot: 13,85g | Hh: 45,96g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Fratelli Parmigiani Coppa, Orto Mio Salami Milano, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|