Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1404 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 34,93g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, REWE Bio Agavendicksaft, Mangos, Banane, Chia-Samen, Leinsamen. Lounas: Trader Joe's Salat-Plus, Mazola Keimöl, Knollensellerie, Apfel, Karotten. Päivällinen: Homann Eiersalat, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Cappuccino, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|