|
Juhuuu 💪💪😊😊
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1321 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 42,15g | Hh: 73,59g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Delikatess Kochschinken. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|