Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1187 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 43,89g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Пикник Шоколадный Батончик, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Сахар, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Зеленый Чай, Сухари, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Twix Mini, Зеленый Чай, Лэнд Драники, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|