Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1406 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 62,59g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сахар. Lounas: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Борщ со Свининой, Пискаревский Сметана 15%. Päivällinen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Добрый Сок Мультифрукт. Välipalat/Muut: Тёма Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|