Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 33,94g | Hh: 217,41g.
Aamiainen: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Manzana Roja. Lounas: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Salsa de Tomate, Fideos. Päivällinen: McKay Galletas de Soda . Välipalat/Muut: Jumbo Torta Selva Negra, Jumbo Torta Selva Negra. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igssella.
|