Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1034 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 68,87g | Hh: 16,86g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Lounas: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Pork Roast, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Trader Joe's Hass Avocado, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|