Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 91,47g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Piada Parmesan Reggiano, Coffee, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Lounas: Torani Sugar Free S'mores Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Coffee, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Egg. Päivällinen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Välipalat/Muut: Celery, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|