Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1157 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 76,45g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: 켈로그사 콘푸로스트 콤보팩, 바나나. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 치킨 에그 샐러드 포 미. Päivällinen: CJ 오리엔탈 드레싱, 양배추, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Välipalat/Muut: 귤, 방울 토마토, 찐고구마. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|