Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1101 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 74,68g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Grenade, Pommes, Malo Fromage Frais Nature 20%, Malo Fromage Frais 0%, Rhubarbe, Lucien Georgelin Confiture Orange, Clémentines, Banane, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Raisins, Clémentines, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Amora Piccalilli, Chou-Fleur, Courgette, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre , Carrefour Jambon de Paris, Tomates Cerises, Sucrine, Courge Crue Courge Muscade , Maille Cornichons Extra Fin, Céleri. Päivällinen: Haribo Mao Croqui, Amora Piccalilli, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Carrefour Jambon de Paris, Céleri, Courgette, Sucrine, Chou-Fleur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Courge Crue Courge Muscade, Dr. Oetker Flan Duo Vanille Chocolat. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, M&M's M&M's Choco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|