Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2001 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 77,12g | Hh: 213,23g.
Aamiainen: Булочка, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Чай с Сахаром, Сметана 15%. Lounas: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здоровый Продукт Печенье Зерновое, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Окей Беляш. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|