Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1169 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 67,64g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lounas: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, NL International Батончик с L-Карнитином Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|