Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1217 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 88,66g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Хлебец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Перец, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Грецкие Орехи, Ленивые Вареники. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|