Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1608 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 97,34g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Schogetten Black & White, Lindt Горький Шоколад 85%, Hame Паштет из Индейки, Арахис, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Lounas: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Рыжики, Черный Принц Сыр, Myprotein Protein Biscuit. Päivällinen: Шоколад Rudolf Braun, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|