Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1397 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 81,54g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Лососёвая. Lounas: Гречка с Тушенкой, Чай с Сахаром. Päivällinen: Салат, Зубатка. Välipalat/Muut: Окей Манго, Ашан Киви, Ашан Мандарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|