Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
871 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 44,36g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Магнит Пирог Осетинский с Начинкой из Сыра, Творога и Зелени. Lounas: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Китайская Капуста, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Päivällinen: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью. Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|