Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1646 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 82,86g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Жареная Свиная Отбивная, Помело. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо (Целое). Päivällinen: Лимонный Сок, Зеленый Лук, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареный Картофель, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grandkatozz
|